SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Klatka piersiowa lejkowata (Szewska)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Zakopane Kraków lub Zabrze. Są też może inne o których mi nie wiadomo. Ale wiem że te 3 placówki są najlepsze w Polsce. Jeżeli dokucza Ci szewski mostek usuń go! Nie ma się czego bać. Potem masz spokój możesz normalnie żyć i nie wstydzić się ściągnąć koszulki. Jeżeli masz jakieś pytania chętnie pomogę [email protected] Zmieniony przez - belmonddda [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 14:37:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Problem z klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i rejstrujesz się do poradni, Zakopane Kraków lub Zabrze. Są też może inne o których mi nie wiadomo. Ale wiem że te 3 placówki są najlepsze w Polsce. Jeżeli dokucza Ci szewski mostek usuń go! Nie ma się czego bać. Potem masz spokój możesz normalnie żyć i nie wstydzić się ściągnąć koszulki. Jeżeli masz jakieś pytania chętnie pomogę [email protected]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2009-07-24 14:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek szewski

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zakopane Kraków lub Zabrze. Są też może inne o których mi nie wiadomo. Ale wiem że te 3 placówki są najlepsze w Polsce. Jeżeli dokucza Ci szewski mostek usuń go! Nie ma się czego bać. Potem masz spokój możesz normalnie żyć i nie wstydzić się ściągnąć koszulki. Jeżeli masz jakieś pytania chętnie pomogę [email protected] Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2009-07-24 14:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie poręczy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z czego taki wniosek?? a no z tego, że to tak jakbyś robił drążek podchwytem na bicepsa, oczywiście, że można, no ale jeżeli są lepsze ćwiczenia to po co

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2009-07-24 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są naprawde ok, ale spotkałem też takich sku.r.wysynów i głupich cwaniaków, że mała bania, służbiści i idioci którym uderzył do głowy nadmiar władzy... no cóż z sąsiadami jest tak samo, trafisz na zdziwaczałych idiotów i takie barany z byle czego dym robic będą. nie przejmuj się dobra nuta Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-07-24 17:53:08

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 17:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed Eurobasketem 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] potrafi powiedzieć niewiele więcej niż "dzień dobry". - Będę miał teraz sporo czasu, by się poduczyć - powiedział. Nowy reprezentant Polski mówił, że nie wie, czego się spodziewać po zgrupowaniu. - Trochę się obawiam, bo nie wiem, co mnie czeka - mówił. Logan zaznaczył jednak, że nie czuje specjalnych związków ze swoją nową [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2009-07-24 23:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] składzie, a ci zawodnicy potrzebują więcej doświadczenia w grze na najwyższym poziomie. Fizycznie siatkarze tacy jak Kurek, Bartman czy inni mają duży talent. Jedyne czego jeszcze potrzebują to pracy i przede wszystkim muszą więcej grać. Właśnie postawa Kurka podoba mi się najbardziej, ma niesamowite warunki fizyczne i przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 11:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia: Mogę? Jakie zasady

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w celu zwiększenia siły całego ciała że się tak wyrażę. Nogi, ręce... wiadomo. Chciałem zapytać czy mogę, powinienem i jakich zasad muszę się trzymać jako nowicjusz a czego się nauczę. Nie chcę być źle postrzegany. Chciałem kiedyś sam trenować, mam hantle 2x 10kg obciążenia dokładnie nie znam, dawno nic z nimi nie robiłem, nawet nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2009-07-25 12:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a praca pewnie identyczna Nie wiem jakie sa wymagania, ale napewno mocna psychika, bo bez tego szybko sam zrezygnujesz z takiej pracy... Moze to wszystko wyglada ladnie pieknie, ale jak przed akcja musisz sie w aucie odlac do butelki, a potem robisz wjazd na chate i niewiadomo czego sie tam spodziewac to nie jest wcale nikomu do smiechu zdr.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 13:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJE -jak działać jak leczyć

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bezpośrednio na tkanki miękkie, takie jak tkanka podskórna, mięśnie. Siła upadku (np. z roweru) powoduje, że dochodzi do uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych, czego skutkiem jest wystąpienie krwiaka i obrzęku. Wynaczynionej krwi (krwiaka) w pierwszych chwilach nie widać, potem dochodzi do jego resorpcji, co objawia się zmianami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 17:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia korekcyjne na kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przed treningiem żeby rozciągnąć kręgosłup i mięśnie przykręgosłupowe i przedewszystkim wzmocnić mięśnie grzbietu . Na wstępie kilka słów co to jest kręgosłup i do czego sluży: Kręgosłup - część szkieletu, stanowiąca jego główną oś i podporę. Kręgosłup u ludzi i u zwierząt nie posiadających ogona zbudowany jest z 33-34 kręgów, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 17:55:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • iza121 i 121 dni redukcji ;-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] grzeszkami dietetycznymi które to spowodowały szybszy zapewne rozwój wagi,a przed Wami zawsze będzie trudniej przyznać się że zjadło się tabliczke czekolady, a jedyne z czego chwilowo nie zrezygnuje to cocacola zero powoli będę ją eliminować ale to po okresie adaptacyjnym, także zaczynam od jutra :) bieganiem moja waga docelowa pomimo że [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2009-07-25 21:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    No ja ci dałam skrajny przykład że wychudzone dzieciaki które jakby nie potrzeć są lekkie całkiem nieźle radzą sobie z utrzymywaniem na wodzie, więc nie wiem co ty jeszcze potrzebujesz ale cóż niektórzy się nie przyznają że nie potrafią czego z braku umiejętności lepiej w fizyka się bawić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2009-07-25 23:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C spala tłuszcz.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A z czego sa robione te odzywki oraz witaminy syntetyczne? Wystarczy zwrocici uage ne komentRZE forumowiczow jak niektore suple "ryja bebchy" itp. P.S Podobno jest taki test-tzw. buraczkowy.Pokazujacy czy jelito grube/bebechy funkcjonuja poprawnie. Nie wiem ile w tym prawd

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15133 Data: 2009-07-25 23:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się kulturystów rozpoczynających swój trening, od razu rzuca się w oczy podstawowy błąd. Kto tylko może, kładzie się na ławkę i wyciska sztangę. I to jest właśnie to, czego nie powinno się robić zaraz po wejściu na salę. Wiadomo, że nasze siłownie upchane są zazwyczaj po brzegi ćwiczącymi, dlatego też prawdziwej sportowej rozgrzewki nikt [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12986 Data: 2009-07-26 00:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. Poniżej prezentuję wam 10 wskazówek, które muszą być [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2009-07-26 10:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia - robi ciebie głodny jako g****" Czyli spokój wewnętrzny wspomaga łaknienie :D "Dianabol - dbol: to jest wielki rozrusznik nożny" Czyli już wiadomo czego na pewno NIE BIORĄ polscy piłkarze :D "Depot Primobolan - więcej dla ucinania i przerzucania mostu" To musisz brać jak chcesz pracować w budowlance [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8527 Data: 2009-07-26 13:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieganko" to było 2h 10min, tętno śr. 153 tydzień temu . Dzisiaj rower - 1h, tętno śr. 126 No więc... podsumowania nie będzie . Wygląda to tak słabiuchno, że nie ma czego pokazywać. Jak widać, mimo wahań wagi i wymiarów, po redukcji wyszło na to, że progres w suchej masie mięśniowej przez ostatnie 1,5 roku jest ZEROWY. No, może [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 23:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polska, Turcja, Serbia, Chorwacja, Holandia, Niemcy, Włochy i Czechy. Afryka ma dwa miejsca: Kenia i Algieria; Azja - pięć: Japonia (gospodarz), Chiny i Tajlandia; NORCECA - sześć: Portoryko, Dominikana, Kuba i USA; Ameryka południowa - dwa: Brazylia i Peru. No trzeba przyznać, że Brazylia nie dała nikomu szans czego dowodem jest mecz z Peru

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2009-07-27 18:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MALA RADA CHLOPAKI

    Post
    Doping

    [...] i opisalem wszytsko jak trzeba nie dostalem zadnej rady zwiazanej z tym dopingiem tylko same slowa dieta i daj sobie z tym spokuj SZANUJE TO fajnie Tylko znam siebie wiem czego chce nie wazne czy jest to dobre czy zle zdrowe czy nie skoro te koksy sa takie zle czemu je wogole ludzie uzywaja??czy w ulotce jest napisane tylko dla ludzi z dlugim [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2009-07-27 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)